Ardiplan Coaching – Marianne Costeur

Loopbaan-, stress- en mindset coach

Achtergrond

Ik ben Marianne Costeur, coach met een brede professionele achtergrond en

een blijvende interesse in hoe mensen functioneren, samenwerken en groeien.

Ik studeerde Pedagogische Wetenschappen (orthopedagogiek) aan de KU Leuven,

volgde Informatica aan Groep T en rondde de kandidaturen Economische Wetenschappen af.

Daarnaast specialiseerde ik me als gecertificeerd loopbaancoach en verdiepte ik me in

Rationeel Emotieve Technieken (RET) en stressmanagement.

Mijn loopbaan bracht me van studentenbegeleiding en wetenschappelijk onderzoek aan

de universiteit naar de dynamiek van een kleine IT-startup. Als moeder van vier kinderen richtte ik zelf

een  kleine software-onderneming op, zo kon ik een goede werk-privé balans vinden.

Later werkte ik als software engineer bij imec, een internationaal onderzoekscentrum.

Wat ik onderweg leerde

• Elke loopbaan is uniek
• Soft skills zijn vaak doorslaggevend
• Er zijn altijd meer mogelijkheden dan je op het eerste gezicht ziet
• Jezelf heruitvinden kan op elk moment in je leven

Doelgroep

Ik werk met volwassen mannen en vrouwen die duidelijkheid, rust of nieuwe richting zoeken. Je herkent jezelf misschien in deze vragen

Loopbaan

• Past mijn job nog bij wie ik vandaag ben?
• Waar vind ik opnieuw voldoening?
• Wil ik groeien, veranderen of heroriënteren?

Stress en piekeren

• Hoe stel ik grenzen zonder schuldgevoel?
• Hoe ga ik beter om met druk en hoge verwachtingen?
• Hoe herstel ik mijn balans tussen werk en privé?

Mindset en duurzame verandering

• Hoe doorbreek ik belemmerende gedachten?
• Hoe verander ik hardnekkige patronen?
• Hoe krijg ik meer grip op mijn relatie met eten en stop ik met emo-eten?

Visie en werkwijze

Ardiplan Coaching staat voor helderheid, richting en moed.

Drie elementen staan centraal

• Plan – we hebben een richting nodig die zin geeft aan wie we zijn en waar we naartoe willen
• Ardente – passie en innerlijke energie die je vooruit brengen
• Arditi – de wereld is aan de stoutmoedigen die hun eigen weg durven gaan

Mijn coaching combineert warmte met doelgerichtheid, en steunt op methoden die zich bewezen hebben.

Wat je mag verwachten:

• een veilige en respectvolle samenwerking
• heldere vragen en eerlijke reflecties
• inzicht in patronen die je belemmeren
• oefeningen en tools die je vooruithelpen
• concrete stappen richting duurzame verandering

Ik neem niets van jou over, jij neemt de beslissingen.  Ik help je helder te zien wie je bent, wat je nodig hebt en welke opties er voor je openliggen. Het doel is dat jij verder kan met rust, vertrouwen en nieuwe energie.

Meer info: https://ardiplan.be

Tarieven

• Kennismaking: Gratis en vrijblijvend telefonisch infogesprek.
  Ik luister, denk mee en jij voelt of het klikt.
• Met loopbaancheque (VDAB): €90 voor 4 uur loopbaanbegeleiding

Twijfel je of je recht hebt op een loopbaancheque? Je vind info op Alles over je loopbaancheque | VDAB . Of neem contact, ik kijk graag met je mee.

      .Zonder loopbaancheque:

• • Standaard sessie (50 min): €75
  • Traject op maat, met vooraf duidelijke afspraken over de prijs en wat je mag verwachten
    • aantal en duur van de sessies
    • oefeningen en materiaal
    • eventueel werkboek of e-book
    • eventueel tussentijdse ondersteuning via mail of WhatsApp

Afspraak maken

• Telefonisch: +32 (0)468 11 12 78
• E-mail: coach.ardiplan@gmail.com
• Online: een gratis telefonisch infogesprek kan je ook zelf inboeken in deze online agenda : afspraak gratis infogesprek